纖維錠(High fiber)與高纖蔬菜比一比

 

 

 

纖維錠(High fiber)

高纖蔬菜

熱量

0

(但咀嚼後會消耗 變成負熱量)

使用

吞服

正常咀嚼

營養素

有營養價值

水分

不含

本身就有水分

吸水力

飽足感

混搭其他食品程度

刺激腸胃蠕動度

減少脂肪吸收

抑制食慾

方便性

方便

比較不方便

 湯  

創作者介紹
創作者 ulf優麗芙生活 的頭像
ulf優麗芙生活

台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()