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   人體於休息狀態,還是要維持呼吸、心跳、體溫等生命運作,

一定會消耗到熱量來完成這些維生動作,這個會因人而異的熱量(卡路里)數值就叫做「基礎代謝率」,其計算公式如下:

 

     665 + ( 9.6 x 體重公斤 ) + ( 1.7 x 身高公分 ) – ( 4.7 x 年齡 )  

 

   例如有一位28歲、身高158公分、體重60公斤的女性,那麼她的基礎代謝率( Harris-Benedict 公式)應為:

     665 + ( 9.6 x 60 ) + ( 1.7 x 158 ) – ( 4.7 x 28 ) = 1378

   表示此女性即使整天都不活動,也要消耗1378大卡這麼多熱量(基礎代謝率為1378大卡)!

   此外,有一點要特別注意的是,基礎代謝率會隨著年齡變化,每老十歲,就會降低2%,也就是越老越難瘦,所以想減重的朋友,可不要再等良辰吉時了,快快起而行馬上行動吧!

 

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俗稱的這些"零星肉"會讓妳不好意思想用圍巾、高領衣物遮蓋嗎?

那就很有可能是"垂疣",臨床上分類屬於軟纖維瘤

是一種良性皮膚增生

多發生在肥胖體質族群

好發部位多於脖子、腋下及眼皮等

一般無痛癢等不適症狀  僅會造成美觀上的困擾

建議以"飛梭雷射""電燒"等方式去除,皆可獲得不錯的效果喔

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妳有信心請他人再靠近一點看妳嗎?

是否為了眼瞼下方散佈的粗糙"米粒狀肉芽"凸起物感到困擾呢?

 

那麼就很有可能是"汗管瘤"(Syringoma),大小約0.1~0.3cm

 

汗管瘤大多是遺傳體質造成,通常沒有痛癢等不適症狀,僅有美觀上的困擾

 

現行治療方式建議可用"二氧化碳雷射"等雷射或電燒方式消除,都會有不錯的效果喔

 

台北醫美優儷芙診所 02-28363314

 

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        二氧化鈦(Titanium Dioxide)是自然界原有存在的物質,來源自鈦鐵礦,運用非常廣泛,包括食用色素、白色顏料及防曬品等,尤其常用作化妝護膚品的成分,功能大致是顏料、防曬與增稠劑;可以吸收對抗紫外線,並將其破壞轉化為熱能,同時可以高折射率的物理性來阻隔UV紫外線而保護皮膚,特別適合敏感或幼嫩的膚質。被認為比化學性抗UV成分的刺激少,不過必須搭配矽或鋁,以免產生過多自由基損傷皮膚。

        直徑一百奈米大小的奈米(Nano-particle)二氧化鈦,無法滲入完整無損的皮膚表層,僅附著在角質層上,所以礦物性濾光防曬劑,仍運用在有效物理防曬。


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微創注射是藉由製造肉眼不易見的微細傷口,達成以微而不易見」的醫療美學方式,完成「低侵入性」的治療。

 

   例如玻尿酸的注射,是利用玻尿酸的高保水性、低代謝率的黏性及彈性,達到軟組織填充(Soft tissue filler)的效果,也是矯正凹痕、靜態紋的良好工具。

 

   再以肉毒桿菌為例,其極低量的生物蛋白,可阻止神經傳導物質作用,藉由放鬆向下收縮的肌肉束,加強拉提產生年輕的效果。各種微創注射,能彼此間相輔相成,達成微整型的最佳療效。

 


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皮膚之老化原因與處置

內源性老化

不可抗之生理變化

外源性老化

光線 菸酒 睡眠不足 面部表情過度 化妝保養不當

處置方式

1.內服保健輔助品

2.外塗藥物

3.杏仁酸煥膚術

4.微整注射美容

5.雷射光療

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  • Nov 07 Wed 2012 16:45
  • 黑痣

痣   

黑痣

痣多半為皮內痣也有交界痣

任何部位皆可能產生痣並且留意出現惡性病變的可能

可能出現惡性病變為痣突然變大 變色 變不規則形狀 或出現表面潰瘍

處置方法

1.宜先局部麻醉麻醉範圍宜超過痣的大小

2.可用高頻電波或 飛梭雷射來處置

3.消毒處置部位與周圍皮膚

4.第一步表淺處置用濕紗布或棉棒將碳化汽化組織擦掉

5.第二步刮除必須將邊界清除乾淨

6.第三步燒灼底部13次視深度而定

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石牌減肥   

皮膚的雷射提高肌膚之生物激活功能

1

刺激膠原蛋白新生

2

增進局部之血液循環

3

微創而刺激強化免疫機制

4

光熱效應使老廢膚質代謝

5

不同波長之雷射可對於水分 血紅素 黑色素之反應不同

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優儷芙生活診所  分段(飛梭fractional)換膚雷射技術之優點

1

點陣式顯微熱微創arrays of microscopic thermal damage

2

低熱傷害 減少全面性之表皮傷害

3

減少創傷之嚴重度

4

可以提供更高階能量之治療

5

縮短恢復修復時間 疼痛感低

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肉毒    肉毒  

肉毒桿菌素的下巴紋火雞脖治療

1

下巴紋治療 要注意平衡左右嘴角

2

1989年獲美國FDA核可治療眼瞼痙攣 斜頸

3

已有80多國家使用 並適應多種美容動態紋治療

4

放鬆肌肉 減少肌肉活動過度

 


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優儷芙生活診所   

美容乳液之簡介

功能

潤膚 保濕 養容

分類

潤膚美容乳液 保濕美容乳液 養顏美容乳液

成分

(油相)硬脂酸 蓖麻油 (水相)精製水 甘油 (添加物)香精 營養養分

特點

半液體 流滑細緻 無黏滯 不刺激 不塞毛孔 促進保濕

注意

依不同年齡 膚質 來選擇不同的乳液

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美   

美容皂的簡介

功能

保濕皂 美顏皂 抑菌皂 除臭皂

特點

刺激性小 水溶而起豐富泡沫 清潔後不會不適

成分

(酸性皂)高級脂肪酸 (鹼性皂)有機鹼 (清潔皂)界面活性劑 (潤膚)高級脂肪醇 (保濕)丙二醇 山梨糖醇 (添加物) 抗氧化劑 香料

選擇

不同膚質 環境 天候 應該選擇不同美容皂

步驟

濕潤> 起泡沫> 圈狀輕揉> 洗淨> 面巾輕壓吸乾

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秋天到了 如何還原一整個夏天的曬斑

1

基礎的保濕防曬不可少

2

注意營養補充與維他命C 以增進美白處置與皮膚修復

3

良好的睡眠

4

淨膚雷射 改善原本的黑斑

5

雷射術後的修復功課要徹底而認真

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「美白點滴」這件事
就愛美的女性來說,一白天下最美麗;美就是白!

美是好比例,白是好氣色!最好白裏透紅,氣色通暢,絕對不是虛弱蒼白!


美白點滴,其實就是幫助身體與肌膚修復的功能,是搭配著維他命C、肝臟代謝所需、胺基酸等等的營養點滴;這在營養失衡、工作壓力大、睡眠不足的現代人,往往非常需要!


美白點滴是身體修復的小幫手,但是合宜的生活作息與健康態度,必須一塊來搭配,將使您的身體舒暢,氣色良好!
花朵  


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皮膚症狀的組合療程

症狀

療程

效果

膚色暗沉

杏仁酸

抗發炎

淨膚雷射

打擊黑色素

微針

刺激膠原保濕

飛梭治療

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體況影響膚況
身心內在要平衡,首重整體保養
「美容保養」做得好,也要達到身心內在平衡;將身體整體概括成一體,也就是生活習慣、飲食因素、運動份量的組合考慮進去,不單單「只是一層皮」的代謝保養認知而已!
尤其是營養均衡的飲食,能夠協調身體正常機能;合適的運動與作息,更能促進治療!
如果,身體機能不好,將造成淋巴循環不佳、廢物體內堆積、反復組織發炎,皮膚狀況也好不了!

310.JPG  


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 旋轉餐廳  

 
縮小毛孔不是兩三天的事
   毛孔的粗大緣自於油脂阻塞、角質老化、膚質乾燥、先前損傷;針對問題而加以改善,需要讓肌膚良好的修復與再生。
    但在美容療程中,卻親眼見到毛孔變小了;可是,毛孔周圍並沒有肌肉啊,怎麼會縮小呢?因為,將油脂清潔、去除老廢角質、做好保溼,是美容護理療育的重點,所以毛孔就瞬間變小,好像縮小一般。不過,下週的療程之前,毛孔又恢復增大;因此,居家保養與養生保健也得注意!結合專業的美容療程,才會使毛孔現象漸入佳境而真正改善!
 

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溪頭大學池
夏日 旅遊 - 溪頭大學池 (from docslim1)

 

溪頭 溪頭  


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長頸鹿  

減肥停滯期之首要須知

1.了解原因

2.以運動 代謝型飲食增加代謝力

3.不可以吃更少來改變停滯期

4.如果是生病 或 荷爾蒙亂掉 就要有耐心處理體質問題

5.每減掉10% 就讓身體休養一陣子 屬於好的停滯點或平原點

6.調整膳食營養 提振代謝

 

飲食減重/南灘飲食  http://docslim1.pixnet.net/blog/post/43465876-%E5%8D%97%E7%81%98%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%B3%95south-beach-diet%E9%81%BF%E5%85%8D%E7%B2%BE%E7%B7%BB%E9%86%A3%E9%A1%9E%E5%A3%AB%E6%9E%97%E9%86%AB

 

飲食減重/得舒飲食    http://docslim1.pixnet.net/blog/post/43819644-%E5%81%9C%E6%AD%A2%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%A3%93%E7%9A%84%E5%BE%97%E8%88%92%E9%A3%AE%E9%A3%9Fdash%E9%A3%B2%E9%A3%9F%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%B2 

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蟹足腫keloid

1.   傷口疤痕增生的一種先天體質

2.   可能會癢

3.   預防傷痕

4.   局部真皮內注射適量的類固醇((每2週一次 療程約4-6次)


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