喔!新概念!美國營養標準來了!
哭哭!
雞蛋、咖啡、膽固醇不再受委屈與冤枉
1.膽固醇上限,不必了。
2.喝咖啡是好事。️
3.降低飽和脂肪。
4.戒糖!糖上限10%,少喝含糖飲料、精緻甜食。(一天糖限約50公克)
引述資料
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=7103
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- 1月 13 週三 201621:00
喔!新概念!美國營養標準來了!
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