JAMA專業醫學雜誌中硏究結論一天只能吃半個雞蛋
 

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甲溝炎之六大💡衛教資訊💡

《甲溝炎》

俗稱:#凍甲 #指溝炎 #甲床炎



1.甲溝部位紅腫熱痛,原因為❓


(一)指趾甲的弱化

(二)甲溝周圍組織缺損




2.小於6週為急性,超過6週為慢性



3.手指腳趾

(一)經常有小傷口

(二)經常接觸刺激物

(三)常時間碰水

(四)腳趾與鞋不合腳



4.哪些人容易甲溝炎❓

(
一)指趾甲修太短

(二)常咬指甲

(三)常去撕皮

(四)接觸刺激物未戴手套




5.先有小創傷,感染細菌而起膿皰



6.出現膿皰,必須就醫切開排膿,並投予抗生素,以免併發『蜂窩組織炎!!!

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台北醫美
不是痘痘,它叫做「粉瘤」



表皮囊腫(epidermoid cyst, 粉瘤)是非常常見的皮膚病,常常被病人覺得像痘痘,內容物主要是淡乳酪味的豆渣狀角質素,而不是油脂粒,不像痘痘痤瘡。



此症本來無症狀,當發炎起來,會發現皮下有半固結的結節,可輕微略移動,內部是一個皮囊狀囊腫。好發於臉、頸、耳朵、上半身、頭皮等處,往往容易發炎或感染,導致出現臭味、漿液、角質素。




發炎的粉瘤最好還是切除,但須等發炎消了數週再切,期間可給予抗生素或紅黴素每天二至四次,並且消毒及熱敷。然而,感染的粉瘤必須要切開排膿。  

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SKIN DISEASE
不是白瘢,而是會痊癒的汗斑



汗斑(Tinea Vericolor變色糠疹)是汗斑致病菌Malassezia furfur皮屑芽孢菌所造成,喜歡油性潮溼的皮膚,並抑制黑色素,譬如:運動流汗、濕熱季節,與個人體質、菌種菌量有關,得病後會產生白、紅棕色不同的顔色脫屑斑點或斑塊,因此又名為「變色糠疹」、花斑癬。(74-100%的成人皮膚上都有汗斑菌,發病率約40%)

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美容醫學
冷噴儀(立式美容噴霧儀)
先啓動機器將蒸氣均勻噴出,再將儀器噴嘴移至顧客面部上方2535公分蒸面(避免蒸氣直射鼻孔而令客人不適)。
功用:
一、暫時補充皮膚表層水分(快速深入補水)。
二、滲透軟化皮膚角質層,擴張毛孔。
三、增加皮膚通透力及吸收力。
四、增加皮膚排泄癈物能力。
五、降低皮膚溫度及刺激感(鎮定皮膚)。
注意事項:噴霧儀使用前後之清㵖維護與機器保養。

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睡眠好身體好
 

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捲腹或是仰臥起坐?核心肌群的正確訓練——


        核心肌群是什麼?

核心肌群是接近脊椎的肌肉群,包括:腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌、腹內斜肌、提肛肌、背闊肌、臀大肌、耻骨肌、髂骨肌、恥骨直腸肌、髂腰肌、尾骨肌、多裂肌、豎脊肌、胸最長肌、半棘肌、橫膈膜肌。這些肌肉支撐身體、穩定軀幹,如果能夠鍛鍊這些重要的肌肉,就可以穩定、強健、矯正體態,並強健身體,使自己不易受傷。

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更年期與自律神經失調大同小異,差別在哪裡?
台北醫美減肥瘦身中心優儷芙診所http://www.ulf.com.tw

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台北醫美中心
基層醫療中咳嗽(Cough)的診斷與處置
關鍵字:Cough, Bronchitis, Pneumonia, Bronchiectasis, Tuberculosis

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士林減肥
旅遊醫學:出國玩必須隨身帶什麼藥呢?行前檢查一下。
士林醫美優儷芙診所http://www.ulf.com.tw

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壓力寫在臉上之脂漏性皮膚炎「頭皮屑」「乳痂」
 

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防範大腸憩室病diverticulosis,必须多吃高纖維、少油腻、防便秘~
 

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