減肥與感冒

 

減肥

感冒

身體狀況

健康狀態

生病狀態

飲食狀況

計畫飲食

補充體能

喝水狀況

多喝水

多喝水

運動

多運動

少運動多休息

體能程度

逐漸變好

暫時不好 略虛弱

避免狀況

身體虛弱 或 操之過急

體力耗損 休息不夠

生活型態

多多動態

靜態休養

 減肥  

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