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局部油脂會一輩子跟著？用飲食運動習慣來改變！
唯有「正確的改變」，否則局部油脂會一輩子跟著；因為油脂是身體能量營養素的儲存，在自然狀態下是身體很珍惜的營養，會拼命的留在體內；常會以（1）皮下脂肪（2）內臟脂肪（3）游離血脂肪的形式存在。要消除局部脂肪，可以自己有恆的中強度運動來代謝，或是針灸埋線、抽脂、溶脂等醫療方式處置；等到完成目標後，還需要保持良好「飲食運動習慣」來維持！
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- Sep 13 Tue 2011 15:26
局部油脂會一輩子跟著？用飲食運動習慣來改變！
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