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如何擁有正確的減肥技巧
(1)選擇正確且健康的減肥資訊來源
(2)初次減肥必須尋求專家協助(以免方式錯誤)
(3)選擇設定合乎自己身體作息的減肥法
(4)設定合理的減肥速度與目標體重
(5)減肥不是數天數週的短期活兒 而是長期的關心
(6)沒有神奇的單一減肥配方
(7)減肥不等於 排宿便 減重 脫水
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- Jul 19 Mon 2010 15:42
如何擁有正確的減肥技巧
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減肥醫學 (10)