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夏日減肥水中運動
1.利用水的特性 :浮力 流體力學 等 作為浸泡SPA與運動功能
2.促進關節活動
3.促進心肺功能
4.協助放鬆
5.幫助塑造身體線條
6.強化體適能
水中運動 涵蓋
1.拉牽 強化
2.關節放鬆術
3.伸展體操
4.耐力訓練
5.平衡訓練
6.有氧運動
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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