為什麼想減重 對減重很重要!!!! 有動機才有動力 心想才會事成 為什麼想減重? 被周遭的人抱怨 不舒服 自我感覺不好 為什麼想減 重? 不健康 沒體力 不想吃太多 為什麼想減重/ 就是要一個態度 對身體負責