(纖維fiber)
纖維為食物青菜 水果中常有
品名為 guar gum , psyllium , flaxseed , glucomannan等等
以造成腸胃吸收不良而減肥
但是 過量纖維恐導致腸阻塞
需醫師指示服用較佳
或天然青菜多吃
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- 9月 20 週日 200921:33
再談減肥藥物:高纖維碇 並多吃青菜
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