「美白點滴」這件事
就愛美的女性來說，一白天下最美麗；美就是白!
美是好比例，白是好氣色!最好白裏透紅，氣色通暢，絕對不是虛弱蒼白!
美白點滴，其實就是幫助身體與肌膚修復的功能，是搭配著維他命C、肝臟代謝所需、胺基酸等等的營養點滴；這在營養失衡、工作壓力大、睡眠不足的現代人，往往非常需要!
美白點滴是身體修復的小幫手，但是合宜的生活作息與健康態度，必須一塊來搭配，將使您的身體舒暢，氣色良好!
- Oct 04 Thu 2012 14:39
「美白點滴」這件事
- Oct 04 Thu 2012 14:04
嘴饞這件事
「嘴饞」這回事
1）先吃高纖維低卡路里食物擋食慾。
2）前一餐吃飽足感高的食物，譬如：蒟蒻、燕麥、雞蛋等。
3）不吃口味重的食物。
4）少吃高昇糖或精緻食品。
5）轉移注意力，去運動或離開飲食區餐廳。
6）多喝水，小口小口喝。
7）不擺零食，不吃宵夜。
8）不邊看電視邊吃東西。
- Oct 03 Wed 2012 17:59
39分鐘
39分鐘
運動後39分鐘內吃東西
是飲食攝取的黃金時間
可減少體脂肪堆積
增加肌肉代謝能力
運動後可攝取低糖高蛋白食物
譬如: 微糖豆漿 低脂牛奶 新鮮水果 米飯 全麥吐司
運動後數小時不吃是不對的
易造成身體萎靡 肌肉疲乏 身體虛弱
- Oct 01 Mon 2012 17:07
皮膚症狀的組合療程
- Sep 30 Sun 2012 07:54
皺紋如何產生的?
皺紋怎樣產生的?
凡走過，必留下痕跡!
凡用過，必留下皺紋!
動作大了、多了、久了，必有皺紋!
膠原消了、少了、老了，必有皺紋!
胖瘦循環，皮下脂肪多了又少，留下皮褶與皺紋!
曰夜催殘，風霜經歷，留下歲月的皺紋!
對抗皺紋的醫學，有肉毒桿菌素注射、玻尿酸填充、微波拉皮、電波拉皮、光療雷射、微針技術、拉皮手術等等。
預防皺紋之道，就是節用保養!
- Sep 29 Sat 2012 20:27
中秋烤肉茭白筍
中秋烤肉茭白筍Water Bamboo
茭白筍是減肥好物， 纖維極高!飽足感特優!助排宿便!
茭白筍又可帶殼烤，剝殼食用!
中秋烤肉最佳!
但是，經期前後、泌尿道結石的人，不適合食用，因為屬性寒涼，且草酸鹽過多!
減肥醫學 (10)