基隆河景 天空*摘星樓 基隆河景 關渡平原 關渡 旋轉餐廳 旋轉餐廳 旋轉餐廳 SONYERI 041.JPG

高達120公尺的焚化爐煙囪上

有一個摘星樓選轉餐廳

景緻不錯

 


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蛋白尿(PROTEINURIA)

(1)檢查若是trace 微量到2+,必須於次月再複檢兩次到三次,最好是早晨起床第一次解的尿,倘若複檢結果是陰性,可能只是暫時性的蛋白尿。

(2)定性檢查是3+或4+,或複檢仍是陽性,則需做定量檢查(收集24小時尿液),能進一步診斷。收集24小時尿液檢查,可精確診斷腎臟病!

(3)常見良性蛋白尿(暫時性、姿勢性)的原因:脫水、情緒壓力、發燒、熱中暑高熱、發炎、烈運動、急性病、姿勢性蛋白尿(經過長時活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈,蛋白尿便會出現,當病人平躺時測量,就會消失)

 (4)病理性蛋白尿(持續性)的原因: (腎絲球或腎小管發生不可逆的破壞)原發性腎絲球疾病、微小變化腎病變、不明原因性膜性腎病變、局部小節性腎絲球腎炎、膜增生性腎絲球腎炎、免疫球蛋白A腎病變、次發性腎絲球疾病。糖尿病、紅斑性狼瘡、類澱粉沈積、子癇前症、感染症(如受滋病、B型或C型肝炎、鏈球菌感染、梅毒、心內膜炎等)、淋巴瘤、藥物引起的腎絲球病變、海洛因、非類固醇消炎藥、鋰鹽、重金屬、Penicillamine、某些抗生素。高血壓腎絲球硬化症、腎小管及間質疾病、尿酸腎病變、急性過敏性間質腎炎、Fanconi症候群、重金屬中毒、鎌刀形細胞貧血、蛋白濾出量太大、血紅蛋白尿、肌球蛋白尿、多發性骨髓瘤、類澱粉沈積。

(5)肥胖性蛋白尿:過度肥胖,會增加腎臟負荷,亦有蛋白尿。

 

(6)收集24小時尿液檢查:

A.   務必上午8:00前排空,此次勿倒入指定的尿液收集桶內。

 

B.   當天上午8:00至隔天上午8:00,尿液均需倒入收集桶。

 

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  • Feb 20 Sat 2010 22:54
  • 鼻病

DSC01322.JPG鼻腔疾病

j鼻中膈彎曲(Deviation of the nasal septum):

  直接症狀是【鼻塞】、【嗅覺障礙】、【頭痛】,容易有鼻甲肥大、流鼻血、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎,應先改善鼻炎及鼻甲肥大。

k急性鼻炎(Acute rhinitis):

  與季節氣候、體質、環境、疲勞、營養有很大的關係,可分為:

 「乾燥期」:鼻乾、鼻熱、鼻癢;

 「漿液分泌期」:打噴嚏、流鼻水、鼻塞、閉塞鼻音;

 「膿分泌期」:黏液膿液分泌。

    治療:休息、保暖、使用抗組織胺藥物、消炎藥、解熱劑。

l慢性單純鼻炎(Chronic simple rhinitis):

  與灰塵、有毒氣體、慢性刺激、鼻中隔彎曲、循環障礙、鼻腔炎有關。症狀是鼻塞、鼻涕倒流、下鼻甲腫脹。

m萎縮性鼻炎(Atrophic rhinitis):

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六福莊 什麼會想到用蛋白質減肥法?

因為身體肌肉與脂肪組織

都是以醣類與油脂當能量來源

蛋白質只是間接能源

因此 暫時以蛋白質當減肥飲食

確實不會立刻增加體重

同時 身體因能量消耗而消耗醣類與油脂

當然會少掉許多油脂

但是 長期使用相對營養失衡 氮失衡

將造成腎臟的負擔 生理轉化的困難


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  旋轉餐廳 冬天頻尿為什麼?

  即使喝水不多,尿液也不多,卻頻頻排尿呢?就是膀胱容量變小或尿液無法排空,造成大量殘尿而頻尿!

  一般成人正常膀胱容量約400毫升,清醒時每2到3小時排尿;如果有感染,間質性膀胱炎,攝護腺疾患,異物或結石刺激,神經或心理失調,慢性阻塞肺病,糖尿病等,都會頻尿.

  為何膀胱容量會減少而頻尿,或排尿不全而頻尿呢?譬如:膀胱敏感度增加或發炎,造成膀胱壁不正常的收縮,而影響有效容量;或者,膀胱神經控制失調及過度收縮,則排空不全而頻頻排尿.

  每天正常排尿次數是3到8次,如果太頻繁或一段時間不斷上廁所,要找專業醫師診治.


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高纖低卡 減肥的技巧
【聯合報╱李祥和】
旋轉餐廳 
2010.02.14 09:15 am
 

減肥就是絕對不能減掉營養與健康。

六大營養素為醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、與水;六大食物可分為五穀主食、油脂、魚肉蛋豆、奶類、蔬菜、水果。減肥一定要兼顧營養均衡,就是六大食物與六大營養素的健康組合。

高熱量食物如油脂與蛋、肉、內臟是肥胖幫凶;可被快速吸收的高昇糖指數食物如白飯、根莖、澱粉也列黑名單;相對地,高纖蔬菜類則可提供維他命、礦物質及膳食纖維及飽足感。穀物及穀物製品、乾果、堅果、蔬菜和水果含豐富纖維。

植物的不同部位,造成食物熱量效益不同,根莖與水果往往富含高澱粉與高糖分,不能因為是植物,吃起來不覺得油膩,就以為多吃就是健康不發胖。真正屬於低熱量的,是新鮮蔬菜及菜乾,過度處理的炸蠶豆、炸豌豆、炸蔬菜更是高熱量。

低卡食物如高麗菜1碟是16大卡,小白菜1碟是10大卡,黃豆芽1碟是45大卡;而水果外觀自然,準備容易但熱量不少,每天水果最好不超過2個拳頭大;中等卡路里食物每1百公克如蘋果有40大卡、香蕉90大卡、木瓜50大卡、葡萄50大卡、櫻桃70大卡,因此絕對要看食物的熱量與分量,設定每天固定的營養規畫,不能因為是高纖低卡,就不管分量。

以高纖低卡飲食減肥時,還要注意以下原則:

1.新鮮:不會有腐敗細菌,不會過量儲存在冰箱。

2.自然:不添加化學合成品,不會毒素殘留。

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