關西六福莊
真有 F U

關西六福莊
真有 F U

這個年初 選擇六福莊與家人一起迎接新年
這個園莊 與動物同住 一早就鴕鳥在你窗旁
不用說 還有白犀牛 象龜 長頸鹿 羚羊
很適合親子一起感受自然與原野動物風情
http://www.leofooresort.com.tw/lrg/html/ch_index.htm
但是 由於旅館新開幕 有許多小狀況是與其他旅館不同的
(一)沒有刮鬍刀 浴帽 梳子 (因為環保)
(二)沒有大浴缸 只有淋浴
(三)淋浴間沒有置物架 不能放眼鏡
(四)沒有雨天適合的休閒遊戲區及上網間
但
『愛媽咪密笈』年節前後,多關心婆婆媽媽的身子骨
年關到了,全家歡欣團圓,婆婆媽媽們都會事先來年節大掃除、準備年夜飯、並張羅全家團圓時的各種前置作業;嚴格說來,這樣工作量其實非常大,時代不同了,也不適合一人獨撐,但是現在婦女大多白天要上班,這個年節準備工作就大半落在婆婆身上,媳婦也多半孝順的旁邊搭配一下。
婦女們往往忙了一整天,仍然有一大堆事情,但是年節的新欣氣氛與喜悅,顧不得腰痠背疼、全身不適、頭暈目眩,等到稍有休息,就發現肌肉與肌腱過度扭傷,造成平日不易有的上背痛、各種扭傷與肌腱炎。
為了家中一番新氣象,辛苦的婆婆媽媽們可是全力以赴;但是,如何享受一個美好的新年呢?提供一份年節『愛媽咪密笈』:
(一)發包:也要將部分準備及整理工作發包給家人。
(二)外包:將某些年夜菜或鐘點清掃外包。
(三)暖身操:大清掃前要做好暖身的伸展操。
(四)身體調適:身體的承受度要考量,以免傷了身體、累了家人。
(五)全面規劃:做一個範圍就好,都沒做貼一張大紅春聯也行!
(六)計畫出遊:出去戶外,舒展身心,暫離家務事。
(七)簡訊拜年:減少家中訪客次數來減少家務!
(八)備用藥品:關心及檢查長輩的平時慢性病用藥及臨時緊急用藥的準備。
http://www.udn.com/2010/2/5/NEWS/HEALTH/HEA2/5408223.shtml
青春痘不是青春期才有的,更不是「表面問題」!青春痘不會自然好,尤其30%青春痘,並不會在青春期後自行消失,而是會一直持續困擾到50歲後,有的到更年期,才會出現遲發型痤瘡。
因此,青春痘有很多面貌與不同的嚴重度,包括白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿、結節、囊腫等出現在前胸、後背、顏面的皮膚。
「青春痘」是痤瘡的俗稱,易好發於十幾歲青少年,所以有些人以為只要春春期一過,就不再有青春痘了;或者,覺得青春痘只是暫時荷爾蒙不平衡,過一陣子自然好;事實卻不如此簡單,青春痘是集合荷爾蒙、細菌孳生、遺傳因子、環境壓力、飲食營養、心理社交等綜合又複雜的疾病,嚴重者衍生不會消失的痘疤,也造成身心長期創傷。
從病理方面看,青春痘患者皮膚表面皮脂成分改變,雄激素刺激增加,使毛囊及皮脂腺管角化與阻塞;同時,女性患者更會隨生理期荷爾蒙變化加劇病況。
青春痘是多元問題,激化青春痘的因素很多,如空氣汙染阻塞皮脂腺出口、含氟牙膏刺激、長期便祕營養失調、生活不正常併有自律失調、生理期荷爾蒙刺激、刺激辛辣食品激化、睡眠不足免疫力下降、常摸臉、頭髮瀏海等身體刺激,都可能致生青春痘。因此,青春痘不是表面問題,而是跨越多領域的綜合課題,是須從生活層面著手的生活型態疾病。
雖然青春痘治療方面有各種外用、內服及光電醫療方法,但是處置上要有耐心,才能將深層潛藏的痘痘一併處理好;同時,要能改進生活型態,好好降低復發痘痘的機率。青春痘並不是年輕時正常的生理反應,青春痘產生大量的皮脂腺炎、疤痕、色素斑及感染,間接影響交友及工作。青春痘意味著環境、細菌、藥物、食物、情緒、壓力等出了問題,也是一個身體警訊。
罹患青春痘時,該請專業醫師幫忙鑑別病因,耐心治療。也需要合適且安全的整合療育,如潔面、保健、醫療、美容等控制和改善疾病惡化。在生活保健方面須多吃蔬果、少吃油脂、正確洗臉、不自行擠痘。
局部保養需以PH5.5抗痘皂適當深層潔膚、減少化妝品、及造形物殘留。
醫美台北/青春痘/ 光電雷射治療 台北瘦身中心優儷芙診所
1.肥皂水清潔
2.流水清洗
3.壓迫止血
4.24小時內到醫療院所注射狂犬病疫苗及破傷風抗毒素
5.安靜不慌
6.狗追時不抬腳踢
7.勿嚇貓狗
8.狂犬病初症狀:無力 瞳孔放大 盜汗 失眠 口水大增!