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「減肥」您減對地方了嗎？

                            減肥、醫美必須雙效搭配！

《減肥減到臉上沒精神》

        經常有人自己想要急速減肥，生酮、阿金飲食、超低熱量飲食、南灘減肥法等等方法，沒有不嘗試的，但是非但效果不如預期，而且怎麼看起來＂累累的＂、沒有精神的樣子？

《原來減錯部位》

         很可能在激烈減肥的過程中，營養失去均衡，減到膠原蛋白，造成「皮膚鬆垮」「代謝失調」「細紋增多」！

《專家的建議》

         專家的建議就是，減肥要多面向規劃、專家指導監控，並且適時適度地給於局部醫美微調整！

你又胃食道逆流了嗎？胃藥搞定？

可曾知道，在胃鏡及各種方法努力之下，胃食道逆流復發率，一年仍然高達80％。到底，胃食道逆流跟我們生活習慣有什麼關聯呢？重要的點是什麼？！ 

 先了解一下《症狀》
         反胃、火燒心、溢酸、乾咳、腹脹、口臭、聲音沙啞、喉嚨經常不舒服、咽喉異物感、嗝氣，都是胃食道逆流的典型症狀。飯後型在飯後溢胃酸，平躺型在平躺時胃酸逆流。

《原因》何來？為什麼愈來愈多人罹患！？
         食道括約肌張力延遲不足的原因：（造成胃酸逆至食道而損傷）
一、生理構造老化、肥胖腹壓大、食道疝氣。
二、飲食刺激：油膩、巧克力、甜點、咖啡因、菸酒、可樂等。
三、藥物刺激：某些氣喘藥、鎮靜劑、黃體素、血壓藥。

四、身心壓力大、生活步調太快。

一到冬天就來的冬季癢（Asteatotic dermatitis缺脂性皮膚炎）

《冬天是冬季癢的高峰發作期》

       冬季溫度低而帶走角質層水分，角質層是皮膚屏障，此時需要皮脂膜保護鎖水；冬天皮膚的皮脂分泌下降，皮膚會變得乾澀；而且皮膚會一年比一年乾燥，因為皮脂分泌也會老化。

一、皮膚乾澀的人，冬天減洗澡次數，不需每天洗澡。（水溫勿太高，勿超過40度）。

二、泡澡可以加沐浴油，減少油脂流失。（少用肥皂去油脂）

三、剛洗完澡快快抹乳液，密封鎖水。（多選維他命ADE乳液）

四、選擇棉絲細柔的衣服質料。（避免羊毛、尼絨衣）

五、暖氣空調會降低室內溼度，可以使用蒸氣或擺盆水。

六、切勿搔抓。

七、抒壓並充足睡眠！

皮蛇繞全身會沒命嗎？

      《帶狀皰疹的症狀》

一、帶狀皮膚水泡、丘疹。

二、沿著神經節一陣陣的刺痛、神經痛。

      《潛伏期與發作》

      大約3天7天，出現神經節上皮膚帶狀的紅丘疹、水皰、膿皰、淋巴結腫大、劇烈疼痛。原因是小時候長水痘，水痘病毒潛伏在人體感覺神經節裡，當免疫力、抵抗力下降時，病毒再度被活化，侵犯神經節，引起神經發炎疼痛。

      《病程》

快來不及了！從25歲趕快開始！

《臉部怎麼老的？》

        臉部真皮層的膠原蛋白、玻尿酸隨著時光流逝，逐漸變薄而老化。

        皮膚老化過程有身體內部自然老化、代謝、陽光、抽菸、壓力、太多甜食、臉部習慣表情，造成老化與皺紋。一般從25歲開始，即開始出現角質層含水不足、自由基增加、膠原蛋白變性易斷、彈力支持力不足、膚色暗沈生斑等。

         上半臉經常用肉毒桿菌素來治療，而中下臉因為體積流失、臉骨被吸收、脂肪墊下垂、皮下組織縮減，因此，皮膚填充物則用於中下臉部位。

       加強肌膚的抗老化：

一、防曬