縮小毛孔不是兩三天的事
毛孔的粗大緣自於油脂阻塞、角質老化、膚質乾燥、先前損傷；針對問題而加以改善，需要讓肌膚良好的修復與再生。
但在美容療程中，卻親眼見到毛孔變小了；可是，毛孔周圍並沒有肌肉啊，怎麼會縮小呢?因為，將油脂清潔、去除老廢角質、做好保溼，是美容護理療育的重點，所以毛孔就瞬間變小，好像縮小一般。不過，下週的療程之前，毛孔又恢復增大；因此，居家保養與養生保健也得注意!結合專業的美容療程，才會使毛孔現象漸入佳境而真正改善!
- Aug 02 Thu 2012 12:03
毛孔的課題
- Aug 02 Thu 2012 12:00
喝啤酒會胖!你信了吧!? 夏天實在太熱了，是喝冰啤酒的好時節?!
喝啤酒會胖!你信了吧!?
夏天實在太熱了，是喝冰啤酒的好時節?!基隆的陳小姐一直認真減肥與運動；突然從某一週起，令人不解的是，突然體重停滯不降，反倒微幅增加!原因都在開始渴啤酒!
為何喝啤酒會胖?每公克的酒精會有27千焦耳的熱量，更加令人困擾的是，酒精代謝時結合氫並刺激脂肪合成，如果持續大量喝酒，將在小腸堆積而出現腹部肥胖，就是所謂的「啤酒肚」！
- Aug 02 Thu 2012 11:58
九成的人很難成功減輕體重，為什麼?
九成的人很難成功減輕體重，為什麼?
（1）飮食獲得太容易
（2）食物熱量密度太高
（3）食物口味太強，刺激食慾
（4）社交文化綁住肥胖飲食行為
（5）節慶飲食不能節控
（6）沒有設定可行的體重目標
（7）沒有天天量體重
（8）缺乏規律且正確的核心肌羣運動
（9）沒有建立正確的生活習慣
- Jul 12 Thu 2012 14:25
<<三餐吃少少的>>
<<三餐吃少少的>>
可能反而導致停滯期
應該高纖低卡
多吃甲類蔬菜
應該多多做伸展操
避免便秘
避免口味重的食物
避免啤酒 甜飲料
避免吃太多水果
- Jun 30 Sat 2012 19:15
中醫如何區分人體的肥滿度??
- Jun 30 Sat 2012 18:57
超級補水的急救星：保濕面膜
超級補水的急救星：保濕面膜
敷面膜： 質比量更重要！
使用功效的訴求：
1.最佳使用時機：沐浴後、去除老廢角質後。
2.不同面膜的個別功效與個人需求。
3.服貼度。
4.精華液的成分與吸收度。
5.使用面膜後的後續保養與防曬。
http://tw.myblog.yahoo.com/ulfslim1/article?mid=113&prev=118&next=110
減肥醫學 (10)