- 12月 12 週六 200920:24
每日飲食需要量
- 12月 12 週六 200916:51
孕婦與肥胖
孕婦與肥胖（１）懷孕時母子的能量需要與儲存都增加！（母約増１２公斤胎兒増３.５公斤，母體脂肪增加約３公斤）
（２）懷孕時超重會有紝娠高血壓、紝娠糖尿病
（３）紝娠糖尿病孕婦會導致胎兒巨大與產生創傷
（４）肥胖孕婦發生高血壓機率為１０％
（５）肥胖會影響孕婦神經、內分泌、荷爾蒙功能
（６）肥胖會導致血糖高、雄性素不平衡與日後月經異常
（７）胎兒體重過重會有肩難產，影響自然產
（８）肥胖同時更會使多囊性卵巢症（ＰＣＯ）更惡化！更增加代謝問題
- 12月 12 週六 200916:50
紅眼（Rdd Eye)
紅眼（Rdd Eye)（１）任何造成眼睛出血或泛紅情形
（２）原因：結膜炎、眼瞼炎、結膜下出血、翼狀贅肉、青光眼、鞏膜炎等。
（３）結膜下出血：要觀察，並注意是否高血壓、使用抗凝血藥、內出血、用眼過度
（４）結膜炎：是否有水腫、分泌物、刺激感、化膿、鼻塞等
- 12月 12 週六 200916:47
青春痘真象2
青春痘真象:多元問題激化青春痘的因素很多，例如﹔空氣污染阻塞皮脂腺出口、含氟牙膏刺激、長期便秘營養失調、生活不正常併有自律失調、生理期荷爾蒙刺激、刺激新辣食品激化、睡眠不足免疫力下降、摸臉瀏海等身體刺激等等。由此看來，青春痘不是表面問題，跨越多領域的綜合課題，是必須從生活層面著手的生活型態疾病。
雖然，青春痘治療方面有各種外用、內服及光電醫療方法，但是處置上要有耐心，才能將深層淺藏的痘痘一併處理好，同時，要能改進生活型態，好好降低復發痘痘的機率。
- 12月 12 週六 200916:45
青春痘真象
青春痘真象 :不是青春青才有的,不是表面問題!!"青春痘"是痤瘡的俗稱,好發於十幾歲青少年;所以,有些人以為只要春春期一過就沒有青春痘了,或者,覺得青春痘是暫時荷爾蒙不平衡,過一陣子自然好。但是,真象卻不是如此簡單,青春痘是集合荷爾蒙、細菌滋生、遺傳因子、環境壓力、飲食營養、心理社交等綜合又複雜的疾病，嚴重者衍生不會消失的痘疤，造成身心的長期創傷。
有百分之三十的青春痘，並不會青春期消失，會一直持續到五十歲之後；甚至有更年期才出現的遲發型痤瘡。因此，青春痘有很多面貌與不同嚴重度，包括白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫等出現在前胸、後背、顏面的皮膚。
- 12月 12 週六 200916:15
香港腳 運動員腳 足癬
皮膚科醫師看這個病是很容易的
重點是你的耐心與配合
1.治療要耐心 連續治1個月 才能斷根
2.勿穿包鞋 球鞋 保持透氣
3.洗澡時勿泡腳 洗後立刻吹乾
4.在家穿自己的拖鞋 勿傳給家人
5.切記要乾淨乾燥
重點是你的耐心與配合
1.治療要耐心 連續治1個月 才能斷根
2.勿穿包鞋 球鞋 保持透氣
3.洗澡時勿泡腳 洗後立刻吹乾
4.在家穿自己的拖鞋 勿傳給家人
5.切記要乾淨乾燥
- 12月 12 週六 200916:00
睡覺 與咳嗽cough
- 12月 11 週五 200921:08
HERPES SIMPLEX單純泡疹
單純泡疹古時候說是蜘蛛撒尿
一般為環境改變或體力耗弱或睡眠不足時產生
為病毒感染
不會傳染
不得使用類固醇 反而更糟
要多休息 多喝水
可以冷敷
是自限型感染 漸漸癒合結痂而好轉
- 12月 11 週五 200920:59
洗頭要輕柔
(一)恐怕是頭皮敏感了 請少洗頭 讓自然髮油護髮與頭皮(二)注意營養要均衡
(三)減少頭髮定型物及香料使用
(四)洗頭不要用過熱的水( 四十度C以下 )
(五)洗頭髮要輕柔 勿用力以指甲摳抓
減肥醫學 (10)