肉毒桿菌素對抗
皺紋的美麗故事
~ULF優儷芙0228363314 「肉毒桿菌素」廣泛用在醫療領域，肉毒桿菌素更是微整美醫最常選用的醫療行為，常用來提升外觀年輕、增進外觀協調。
FDA（美國食品藥物管理局）已經批准肉毒桿菌素於美容用途多年，在美國毎年已經有超過三百萬人注射。
「皺紋」的老化現象，是真皮的膠原蛋白、彈性蛋白減少，同時因為臉部肌肉過度運作，產生「動態紋」，隨著歲月的刻痕，終於變成「靜態紋」。
肉毒桿菌素是由肉毒桿菌毒而來的神經毒素蛋白，以微量注射到目標肌肉區，可以抑制神經肌肉接觸點（myoneural junction)的反應，使得該區域肌肉收縮暫停(2個月左右接觸點會慢慢再連結），皮膚皺紋平緩。
適合：有動態紋，靜態紋不明顯的人，適合肉毒桿菌素施打治療；略帶「微小靜態紋」，可能需要二到三次連續性累進療法，會有明顯的變化。
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減肥的新興療法～腸泌素擬似物Glucagon-li
ke peptide-1 analogue 俗稱「腸泌素」乃是經醫生處方藥，曾號稱可有飽足感輕鬆剷肉。GLP-1是腸泌素家族的成員，有31個氨基酸組成，主要由腸道分泌，也有大腦分泌。
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防疫減肥小教室：吃不吃澱粉有關係？體重控制時要正確地攝取澱粉，兼顧質、量。 澱粉starch在日耳曼語含義是＂強壯＂的意思，提供人體重要能量，也是一種植物儲存能量的多醣類，
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防疫期間不要胖！ 漢堡變健康
https://pse.is/QW2F2一、防疫儲備食物造成買的多，反而吃的多容易胖的快？
因為，隨著肺炎疫情的全球漫延，許多家庭為了防疫需要，會儲存防疫物資以防萬一，當然也包括比平常多的食物。
加上避免羣聚、減少出門，如果沒有適當的興趣與室內活動，很容易就會過度攝取食物，雪上加霜的是，人類發胖的機會往往就是「食物方便在身邊」「食物高熱量」。
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減肥小教室：如何改變外食的缺點 多囊卵巢症減肥 https://pse.is/RFHWR
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奇特減肥法介紹（二）：香蕉減肥6個專業見解
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奇特減肥法介紹（一）：減肥茶6個專業見解
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發炎後色素沈澱PIH、返黑斑
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十點防治針對愛欺負女生的「肝斑」melasma，不是肝不好啦
一、反覆出現的色素沈澱的皮膚斑，出現在額、頰、眼皮、鼻子、下巴，陽光曝曬的灰褐色斑塊。（顔色像煮熟的肝一樣褐色，其實不是肝不好）
二、荷爾蒙變動導致，25％的孕婦開始出現，所以又被稱為「孕斑」Mask of pregnancy 。
三、原因：荷爾蒙變化、懷孕、避孕藥、日光曝曬、含汞化粧品、情緒壓力、慢性發炎、遺傳（佔三成）、睡眠不足、甲狀腺疾病等。
四、臉部表皮層更薄，更容易形成「肝斑」。
五、10大防治：
1、全面防曬：陽傘、出門前15分擦防曬。
2、多吃維他命C。
3、儘可能避免服用荷爾蒙藥物。
4、無法根治。
5、複合式淡斑治療也要至少半年。
6、少吃反黑食物：薄荷、香菜、胡蘿蔔、九層塔、芹菜等。
7、口服適量傳明酸（人工合成的胺基酸）4至6個月，配合維他命C。
8、外塗對苯二酚、A酸退斑藥膏6至9個月。
9、低劑量的雷射，避免結痂。
10、注射維他命C、抗氧化劑、傳明酸等。
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