血管清道夫


       血管血液的狀況，常常是貧血、血液粘稠、

血液雜質代謝物、血管發炎、血管硬化等，因為

血液狀況不佳，久而久之，血管也跟著受傷或阻塞。



        血管如何清道呢？


1）規律運動，使血流不緩慢遲滯。


2）黑豆（花青素、多酚）


3）維他命C


4）高纖維、蔬果、燕麥


5）綠茶


6）蜂膠（天然消炎、增加免疫）


7）魚油、銀杏


8）紅麴、降血脂藥


9）人蔘


10）葉酸、維他命B12


11）玫瑰精油芳香療法

 

減肥觀念/  減肥習慣

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減肥觀念/  減肥與醫美結合

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減肥觀念/  熱量囤積與肥胖

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減肥觀念/  易胖體質 與 熱量囤積

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減肥觀念/  YO-YO效應 與 復胖

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