血管清道夫


       血管血液的狀況,常常是貧血、血液粘稠、

血液雜質代謝物、血管發炎、血管硬化等,因為

血液狀況不佳,久而久之,血管也跟著受傷或阻塞。



        血管如何清道呢?


1)規律運動,使血流不緩慢遲滯。


2)黑豆(花青素、多酚)


3)維他命C


4)高纖維、蔬果、燕麥


5)綠茶


6)蜂膠(天然消炎、增加免疫)


7)魚油、銀杏


8)紅麴、降血脂藥


9)人蔘


10)葉酸、維他命B12


11)玫瑰精油芳香療法

 

減肥觀念/  減肥習慣

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減肥觀念/  減肥與醫美結合

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減肥觀念/  熱量囤積與肥胖

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減肥觀念/  易胖體質 與 熱量囤積

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減肥觀念/  YO-YO效應 與 復胖

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減肥觀念/  正確官

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