台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

泌尿道感染

◎    膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等

◎    憋尿、結石、衛生習慣、便秘、骨盆腔發炎、中風、糖尿病、攝護腺肥大等容易感染

◎    哪裡不舒服 ?

頻尿、尿急、夜尿、排尿痛、下腹灼熱感、尿混濁、下背疼痛、尿中帶血、發冷發熱

◎    健康的膀胱 , 尿是無菌的

生  長  痛

◎  「Growing Pain」3到  12歲反覆沒特定的夜間下肢疼痛

◎  兩側發生的肌肉痛

◎  腿抽筋10到20分鐘

◎  不會有肌肉無力、關節 脹痛、發燒

〈血壓高居不下的原因〉

(1)               測量不準確 

(2)               Volume  Overload (多塩、腎病、利尿劑不當) 

(3)               Drug – Induced (未遵醫囑、劑量不當、多種藥搭配不當、使用NSAIDs、使用Cox - 2、使用去鼻充血劑、使用類固醇、抽藥、使用ephedra、mahaung、bitter orange等 OTC)

 (4)               肥胖、喝酒過量 

(5)               可能的其他病因 :  sleep apnea、Chronic renal dz、Renorascular dz、Steroid excess、Thyroid or parathyroid dz

代謝症候群:三高+腰圍

             1.高血壓                          1.男生小於90公分(35吋)

3高        2.高血脂    +  腰圍

             3.高血糖                            2.女生小於80公分(33吋)

肥胖的危險

容易導致心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病,也會出現呼吸、關節負荷的問題

便秘的注意事項

1)每天定時上廁所(不在馬桶看報)(勿忍便意)

2)補充足夠水分(6-8杯水)

3)飯後散步

4)多吃高纖食物(黑棗  芹菜  地瓜葉 山藥 糙米 橘子 全麥麵包 紫菜  等)

5)喝蔬果汁(渣渣勿濾掉)

6)適量脂肪助通便滑順(芝麻 核桃 大豆油等)

7)治療痔瘡

8)少吃糖果

蜂窩組織炎(cellulitis)

1.皮膚深部及皮下感染

2.可能會發燒  淋巴腺炎

3.常從傷口漫延

4.需以對症之抗生素治療完全

5.免疫力不足的人要特別小心!!