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蛋白尿(PROTEINURIA)(1)檢查若是trace 微量到2＋，必須於次月再複檢兩次到三次，最好是早晨起床第一次解的尿，倘若複檢結果是陰性，可能只是暫時性的蛋白尿。
(2)定性檢查是3＋或4＋，或複檢仍是陽性，則需做定量檢查（收集24小時尿液），能進一步診斷。
收集24小時尿液檢查，可精確診斷腎臟病！
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鼻腔疾病j鼻中膈彎曲（Deviation of the nasal septum）：
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為
什麼會想到用蛋白質減肥法?因為身體肌肉與脂肪組織都是以醣類與油脂當能量來源
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冬天頻尿為什麼? 即使喝水不多,尿液也不多,卻頻頻排尿呢?就是膀胱容量變小或尿液無法排空,造成大量殘尿而頻尿! 一般成人正常膀胱容量約400毫升,清醒時每2到3小時排尿;如果有感染,間質性膀胱炎,攝護腺疾患,異物或結石刺激,神經或心理失調,慢性阻塞肺病,糖尿病等,都會頻尿. 為何膀胱容量會減少而頻尿,或排尿不全而頻尿呢?譬如:膀胱敏感度增加或發炎,造成膀胱壁不正常的收縮,而影響有效容量;或者,膀胱神經控制失調及過度收縮,則排空不全而頻頻排尿.
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高纖低卡 減肥的技巧
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【聯合報╱李祥和】
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2010.02.14 09:15 am
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減肥就是絕對不能減掉營養與健康。
六大營養素為醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、與水；六大食物可分為五穀主食、油脂、魚肉蛋豆、奶類、蔬菜、水果。減肥一定要兼顧營養均衡，就是六大食物與六大營養素的健康組合。
高熱量食物如油脂與蛋、肉、內臟是肥胖幫凶；可被快速吸收的高昇糖指數食物如白飯、根莖、澱粉也列黑名單；相對地，高纖蔬菜類則可提供維他命、礦物質及膳食纖維及飽足感。穀物及穀物製品、乾果、堅果、蔬菜和水果含豐富纖維。
植物的不同部位，造成食物熱量效益不同，根莖與水果往往富含高澱粉與高糖分，不能因為是植物，吃起來不覺得油膩，就以為多吃就是健康不發胖。真正屬於低熱量的，是新鮮蔬菜及菜乾，過度處理的炸蠶豆、炸豌豆、炸蔬菜更是高熱量。
低卡食物如高麗菜1碟是16大卡，小白菜1碟是10大卡，黃豆芽1碟是45大卡；而水果外觀自然，準備容易但熱量不少，每天水果最好不超過2個拳頭大；中等卡路里食物每1百公克如蘋果有40大卡、香蕉90大卡、木瓜50大卡、葡萄50大卡、櫻桃70大卡，因此絕對要看食物的熱量與分量，設定每天固定的營養規畫，不能因為是高纖低卡，就不管分量。
以高纖低卡飲食減肥時，還要注意以下原則：
1.新鮮：不會有腐敗細菌，不會過量儲存在冰箱。
2.自然：不添加化學合成品，不會毒素殘留。
3.原味：不過度研磨、過分精致。
4.多樣：人類的口欲需多變菜色。
5.少醬：醬料含油與鹽，會開胃，但不宜過多。
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關西六福莊
真有 F U
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這個年初 選擇六福莊與家人一起迎接新年
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『愛媽咪密笈』年節前後，多關心婆婆媽媽的身子骨 年關到了，全家歡欣團圓，婆婆媽媽們都會事先來年節大掃除、準備年夜飯、並張羅全家團圓時的各種前置作業；嚴格說來，這樣工作量其實非常大，時代不同了，也不適合一人獨撐，但是現在婦女大多白天要上班，這個年節準備工作就大半落在婆婆身上，媳婦也多半孝順的旁邊搭配一下。 婦女們往往忙了一整天，仍然有一大堆事情，但是年節的新欣氣氛與喜悅，顧不得腰痠背疼、全身不適、頭暈目眩，等到稍有休息，就發現肌肉與肌腱過度扭傷，造成平日不易有的上背痛、各種扭傷與肌腱炎。 為了家中一番新氣象，辛苦的婆婆媽媽們可是全力以赴；但是，如何享受一個美好的新年呢?提供一份年節『愛媽咪密笈』：
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http://www.udn.com/2010/2/5/NEWS/HEALTH/HEA2/5408223.shtml
青春痘不是青春期才有的，更不是「表面問題」！青春痘不會自然好，尤其30％青春痘，並不會在青春期後自行消失，而是會一直持續困擾到50歲後，有的到更年期，才會出現遲發型痤瘡。
因此，青春痘有很多面貌與不同的嚴重度，包括白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿、結節、囊腫等出現在前胸、後背、顏面的皮膚。
「青春痘」是痤瘡的俗稱，易好發於十幾歲青少年，所以有些人以為只要春春期一過，就不再有青春痘了；或者，覺得青春痘只是暫時荷爾蒙不平衡，過一陣子自然好；事實卻不如此簡單，青春痘是集合荷爾蒙、細菌孳生、遺傳因子、環境壓力、飲食營養、心理社交等綜合又複雜的疾病，嚴重者衍生不會消失的痘疤，也造成身心長期創傷。
從病理方面看，青春痘患者皮膚表面皮脂成分改變，雄激素刺激增加，使毛囊及皮脂腺管角化與阻塞；同時，女性患者更會隨生理期荷爾蒙變化加劇病況。
青春痘是多元問題，激化青春痘的因素很多，如空氣汙染阻塞皮脂腺出口、含氟牙膏刺激、長期便祕營養失調、生活不正常併有自律失調、生理期荷爾蒙刺激、刺激辛辣食品激化、睡眠不足免疫力下降、常摸臉、頭髮瀏海等身體刺激，都可能致生青春痘。因此，青春痘不是表面問題，而是跨越多領域的綜合課題，是須從生活層面著手的生活型態疾病。
雖然青春痘治療方面有各種外用、內服及光電醫療方法，但是處置上要有耐心，才能將深層潛藏的痘痘一併處理好；同時，要能改進生活型態，好好降低復發痘痘的機率。青春痘並不是年輕時正常的生理反應，青春痘產生大量的皮脂腺炎、疤痕、色素斑及感染，間接影響交友及工作。青春痘意味著環境、細菌、藥物、食物、情緒、壓力等出了問題，也是一個身體警訊。
罹患青春痘時，該請專業醫師幫忙鑑別病因，耐心治療。也需要合適且安全的整合療育，如潔面、保健、醫療、美容等控制和改善疾病惡化。在生活保健方面須多吃蔬果、少吃油脂、正確洗臉、不自行擠痘。
局部保養需以PH5.5抗痘皂適當深層潔膚、減少化妝品、及造形物殘留。
醫美台北/青春痘/ 光電雷射治療 台北瘦身中心優儷芙診所http://docslim1.pixnet.net/blog/post/43234483 醫美台北/青春痘/ 防治與保健 台北瘦身中心優儷芙診所http://docslim1.pixnet.net/blog/post/32055261 醫美台北/青春痘/ 痘 疤 處 置 台北瘦身中心優儷芙診所http://docslim1.pixnet.net/blog/post/43245832 醫美台北/青春痘/ 基本觀念 台北瘦身中心優儷芙診所http://docslim1.pixnet.net/blog/post/30331629 醫美台北/青春痘/ 杏仁酸 台北瘦身中心優儷芙診所http://docslim1.pixnet.net/blog/post/42865457
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嬰幼兒顏面濕疹(Infantile Facial Eczema)
(1)不能過度清潔,一天僅能碰水1次就好
(2)冬天乾冷造成面部皮膚過度乾燥而容易受損(Xerotic Eczema,Winter Itch冬季癢)
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