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台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

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台北減肥士林北投天母石牌台北蘆洲三重減重減肥美白 ulf優儷芙生活診所部落格 www.ulf.com.tw 地址:台北市 士林區 中正路300號2.3樓 TEL: 28363314 website: www.ulf.com.tw

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  • 7月 24 週六 201013:29

  • 減重食物營養素:青椒的維他命C超高的!

食物營養素:青椒的維他命C超高的!
甘味 性平 不涼不熱
1.每100克有28卡
2.每100克有100毫克維他命C
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  • 個人分類：營養學
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  • 7月 24 週六 201013:17

  • 有人減肥時還敢吃雞排??

EMMA
 
 吃雞排喝水都能減
因為觀念做法正確
如果方法錯誤 怎麼減都無效
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(447)

  • 個人分類：不當減肥
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  • 7月 21 週三 201016:38

  • 喉嚨痛要喝甚麼水

喉嚨痛要喝甚麼水
1.溫涼不燙
2.掺一些鹽的溫鹽水
3.或和枇杷膏的溫水
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(318)

  • 個人分類：家庭醫學
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  • 7月 21 週三 201016:36

  • 養生GO WITH PLANTS多植物飲食

咖啡 養生GO WITH PLANTS多植物飲食
現代人飲食纖維超不足
多吃 豆 瓜 菇 類
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)

  • 個人分類：營養學
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  • 7月 20 週二 201012:36

  • 飲食養生之孔夫子(不撤薑食 不多食)

飲食養生之孔夫子(不撤薑食 不多食)
薑的作用猶如 打火機點火
可以振奮陽氣 助生發
幫助代謝與工作體力
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(58)

  • 個人分類：營養學
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  • 7月 19 週一 201021:21

  • 不吃澱粉、不喝有糖分飲料，一天只吃一餐????

不吃澱粉、不喝有糖分飲料，一天只吃一餐
此法非常傷身  
少吃澱粉 將減肥工程做徹底
 不要走極端
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(159)

  • 個人分類：不當減肥
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  • 7月 19 週一 201020:13

  • 暑假一日遊之汐止珈樂比咖啡廳(2)

大尖山遠眺

汐止天秀宮旁之珈樂比咖啡廳(2)
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(613)

  • 個人分類：雜記
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  • 7月 19 週一 201020:02

  • 珈樂比咖啡廳 一日遊之汐止

珈樂比

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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(419)

  • 個人分類：雜記
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  • 7月 19 週一 201019:35

  • 夏天減肥時輕微便秘沒胃口吃地瓜

夏天減肥時輕微便秘沒胃口吃地瓜
1.半個洋李切碎 與 1/4地瓜 攪和 成為(地瓜泥)
或2.柳澄汁煮1個地瓜
利用高纖飽足感 與 營養
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(148)

  • 個人分類：夏日減肥
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  • 7月 19 週一 201018:38

  • 大熱天之急性腸胃炎暴發

大熱天之急性腸胃炎暴發
大熱天蚊蠅滋生 細菌活躍
飲食要注意安全
避生冷腐壞 變質不潔之食物
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  • 個人分類：家庭醫學
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