汗泡濕疹.jpg [台北醫美減肥瘦身中心優儷芙診所]
腳掌的劇癢水泡不一定是香港腳!
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基層醫療中咳嗽(Cough)的診斷與處置
關鍵字：Cough, Bronchitis, Pneumonia, Bronchiectasis, Tuberculosis
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SKIN DISEASE 汗斑\白癬\變色糠疹TINEA VERSICOLOR
台北優儷芙診所http://www.ulf.com.tw
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減肥要穴之豐隆穴:足陽明胃經
1)健脾化痰 和胃降逆
2)改善大便難 痰涎 胃痛 臟燥 咳逆
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治便秘可潤腸之支溝穴:手少陽三焦經
1)聰耳利脇  降逆潤腸
2)改善耳鳴 脇肋痛 便秘 熱病(三焦)
3)尺骨橈骨之間  手腕背橫紋上3寸
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治便秘可潤腸之支溝穴:手少陽三焦經
1)聰耳利脇  降逆潤腸
2)改善耳鳴 脇肋痛 便秘 熱病(三焦)
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您的痘痘講義     


李祥和-醫師建議




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營養素缺乏之身體症狀




身體症狀




營養素不足




 






身高或體重不足




熱量營養素、蛋白質、鋅、維生素B




 






容易疲倦、體力不支




熱量營養素、蛋白質、維生素




 






皮膚傷口難癒合




蛋白質、維生素C、鋅




 






瘀斑出血




維生素C




 






皮膚易角化




維生素A




 






皮膚乾燥成魚鱗樣




維生素A、必須脂肪酸




 






頭髮易斷、乾裂、脫色




蛋白質、熱量營養素




 






顏面水腫




蛋白質






眼角膜乾燥




維生素B






嘴角乾裂 口炎 唇炎




鐵質、維生素B(尤其是B2)、鋅






舌乳頭萎縮




鐵質、維生素B






牙齦浮腫流血




維生素C






指甲易斷有紋




鐵質






肌肉消瘦




熱量營養素、蛋白質






肌肉無力




維生素C、鉀、鎂






腸胃噁心消化不良




維生素B






呼吸道抵抗力下降




維生素A、鋅






便秘




纖維質、維生素B1






關節無力




維生素B






週邊神經炎




維生素B






腳底燒灼感




維生素B






甲狀腺低下之生長遲緩




碘






記憶力減退




維生素B






骨質疏鬆




鈣、維生素D、維生素C





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三星卜肉 甜點 體重增加的原因
(一)久坐 靜態 不運動之生活模式
(二)剛戒菸
(三)重口味 喝水過多 體內水分過多 水腫
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八里左岸 體重減輕的原因
(一)吸收不良 消化不良
(二)重大慢性病 如: 慢性阻塞肺病 肝病 尿毒症 心臟衰竭等等
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自我察覺癌症之可疑前兆
(一)身上出現不明原因之腫塊
(二)痣黑斑疣 出現變大 變色 變不規則 出血 潰爛
(三)不明原因之大便型態改變
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飲食也能製造活力 趕走疲勞與睡意
(A)營養素要均衡 主食 蔬果 魚肉蛋豆 奶類 油脂 都要有規劃  現代人經常蔬果不足 肉類糖類過量
(B)注意補充天然維生素 譬如:新鮮蔬菜 紅色水果 奇異果(獼猴桃) 柑橘類
(C)補充足夠鐵質 譬如 紅肉
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