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減肥為什麼要運動
1.可以促進身體機能與代謝
2.協助腸胃蠕動與消化
3.讓碳水化合物儘速化為能量運作
4.增加腦內啡 平衡情緒
5.足夠運動可正常食慾
6.足夠運動可增加體能 增加代謝
7.長期運動更可以減脂肪
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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