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減肥與美食的距離
1.紅肉富含血管 膽固醇高 油脂高
2.白飯吸收快 澱粉高 容易餓 吃多若活動量少 易胖
3.甜食味美 提供腦部快速能量 也給予類似幸福感 外食常備 非常易胖
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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