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維他命B1(硫氨素)抑制吃甜食的念頭
1.輔助神經系統傳導 增強記憶
2.抑制吃甜食的念頭
3.協助酵素轉化的機能
4.缺乏症狀: 疲勞 憂鬱 頭痛 記憶減弱 雙手顫抖
5.太多症狀: 容易焦躁 脈搏加速 心悸
6.含量高的食物: 豌豆
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維他命B1(硫氨素)抑制吃甜食的念頭
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5.太多症狀: 容易焦躁 脈搏加速 心悸
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