COFFEE 腰臀腿粗的原因:
坐太久
走太少
沒抬腿
糖油多
女性赫爾蒙
改善方式:
增加運動時間(騎車 游泳 跳舞 瑜珈)
勿坐太久
注意減少高脂高糖
按摩膽經穴位
(最後才考慮)微創 手術

    全站熱搜

    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()