DSC01548.JPG 胃痙攣初期處理

1.深呼吸

2.熱敷肚子10分鐘

3.再塗薄荷油 或紅花油等

4.少暴飲暴食

5.少吃脹氣食物

6.生活宜規律 定時定量

7.細嚼慢嚥

8.養成飯後放鬆習慣

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