牧場

1.肌肉可能因老化  減少3成

2.越常使用的肌肉 越容易保持機能

3.神經末梢也會因為老化 不易將訊息傳遞到神經肌肉交界處

4.肌肉與保持體溫與糖類代謝作用有關 老化造成低體溫與糖尿病前期

5.肌肉消失處 易被脂肪組織取代 造成局部肥胖

6.肌肉在任何年齡皆可以補強

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