洋車前子
一種植物纖維成分,吸水時體積數倍(約3倍以上)增加,而形成果凍狀黏稠物質。每每相較於其他植物纖維,洋車前子的吸水度甚佳,可以加強糞便的含水量與體積,軟化糞便避免便秘,有時被視為膨脹性緩瀉劑,不會有刺激性與成癮。

特點:
a、純天然的植物纖維,促進腸胃蠕動。
b、吸水佳,形成果凍狀黏稠物,增進飲食飽足感。
c、增加糞便含水量及體積,減少便秘。
d、改善腸內微生物、益菌的數目。

洋車前子吸水後形成的黏稠凝膠,對腸胃道可以鎮定也能飽足,對於減肥有少吃與飽足的功能;同時,適量的纖維還可以促進腸胃蠕動、避免腸道發炎、增生益生菌、降低低密度脂蛋白等等。
注意事項:必須配合多喝水,洋車前子多食可能會腹痛,一般建議每日服用宜少於10.2公克。

結論:
洋車前子的7個保健功效
一、吸水膨潤,軟化大便。
二、幫助排便,避免便秘。
三、促進腸胃細菌正常。
四、減少腸道憩室症及體內有害物質堆積。
五、輔助血糖控制。(毎日服用約10公克)
六、改善部分的大便失禁。
七、降低發炎指數C反應蛋白CRP!

優儷芙02-28363314

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