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夏天小兒腸胃炎，如何照顧？其實不必禁食

        炎炎夏日，細菌滋生，如果遇上食物不潔或是冰品生菌過多，很容易引起小朋友上吐下瀉的症狀；而且小朋友的抵抗力較弱，更容易引起細菌或病毒感染。隨著每個人抵抗力不同、病源微生物的種類數量不同、毒素的多寡與強弱不同，會出現不同的症狀。（常見病毒有，諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒、星狀病毒。）

         上吐下瀉、噁心、食慾不振、腹痛、腹脹、肌肉痠痛、發燒是常見症狀，通常症狀會持續1到10天，但嚴重者容易引起電解質不平衡、低血糖、脫水、抽搐、腸阻塞等危險的症狀，必須及早就醫。

        部位

胃、小腸、大腸的發炎。

        因應之道

一、補充口服電解質液，不建議使用運動飲料（因為其電解質不足）。

二、清淡飲食。（綠色香蕉、米飯、蘋果、吐司、稀飯、米湯、白饅頭、蒸魚）

三、少量多餐，減少腸胃負荷。（食量減少一半，再依狀況酌増）

四、避免高糖飲料與牛奶，以免減少腸蠕動，加重症狀。

五、避免飛沫傳染，必須公筷母匙。

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       預防之道

一、玩水游泳之後，先洗手再拿食物吃。

二、不喝生水，12歲以下避免生魚片、未煮熟食物。

三、選用洗選蛋，避免沙門桿菌汚染。

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      結論：

重點：防止脫水及電解質流失。宜準備口服電解液或發泡錠。

重點：並不需要完全禁食。

重點：尿布疹的護理以肛門皮膚清潔、乾燥為主。