研究指出,長時間空腹將造成膽汁鬱積,主因為膽囊儲存膽汁,卻因沒有進食而用不到膽汁,造成膽囊未正常釋放膽汁,導致鬱積!

一日三餐」是目前最適合人體的完整進食時刻表,如果是沒吃晚餐或早餐,就比較容易產生膽汁鬱積。

 

 

圖片來源:www.idealversion.com

 

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