從水梨臀到河馬臀
現代OL族工作時間很長,久坐久站造成下肢不動,腸胃道的蠕動代謝也跟著不好!
久而久之,出現許多脂肪堆積到腿臀,幾乎形成極誇張的體態膨脹,被戲稱為「河馬臀」!真是不堪忍受。
除了醫療專業幫忙,平時也要做些「水土保持」,有效率運動臀腿四肢,才不會從小小水梨臀走到腫腫河馬臀!

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