close
夏天喝水注意事項
1)未渴先飲 還不等到口渴 必須經常飲水 以免身體水分失衡
2)吃飯時不要配水喝 邊吃邊喝不但加速吸收 也妨礙消化液分佈
3)非常口渴時不要大量喝水 必須慢慢喝
4)晨起就喝水 一叫起來就先喝一杯水 補充消耗
5)少喝冷飲 以免抵抗力降低
夏天細菌滋生 喝水的水源要衛生 不可因為一時口渴 消暑 而影響健康
全站熱搜
- May 09 Mon 2011 12:07
夏天喝水注意事項
留言列表
留言列表發表留言
減肥醫學 (10)