聰明吃法:一天不要吃超過1個肚子的體積

想到要瘦小腹 吃太多太少都不好

每天1個肚子體積剛好

植物食物多一些較好

吃太少代謝差

湯多喝吸收會過量

全穀類主食頂好

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()