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體重降了,體脂肪一直沒降

1.皮下脂肪 可以中週波 溫肚臍 運動腰臀 抬腿 針灸埋穴等方式處理

2.內臟脂肪 可以低油脂低澱粉 高纖天然食物 中強度有氧運動處理

3.適度補充好油 亞麻仁油 魚油 橄欖油 來促進油代謝

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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