夏天減肥時輕微便秘沒胃口吃地瓜

1.半個洋李切碎 與 1/4地瓜 攪和 成為(地瓜泥)

或2.柳澄汁煮1個地瓜

利用高纖飽足感 與 營養

創造夏日輕食感

 

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()