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健康飲食習慣   走廊
(一)吃飯要嚼三十下
(二)一頓飯要一肉三蔬
(三)運動至少要六十分鐘
(四)多跳繩 長高也很重要
(五)喝白開水或不含糖茶
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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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