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減肥餐一定會瘦嗎

     健康的減肥餐

    大多營養均衡  且 卡路里低

   但不是人人都會吃減肥餐變瘦

  因為 人體有能量節流開關

  如果 一直低卡

 就會停滯代謝  加強吸收

造成吃不多

照樣胖

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