過年一日遊之減肥飲食

過年年節除了拜年 大多數人會安排外出旅遊

往往因此忘記了飲食的節制

就像平日外食限制一樣

好吃的特色食物 只吃一口

淺嘗即止

青菜依舊579

少油少醬要天然

份量一樣1200-1500大卡

心情放假   控管肚子不要放假

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