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少吃是會瘦的不是嗎?

只要不節食的太誇張~一天吃1500大卡
應該也是會瘦才對啊??

怎麼體重都沒什麼在變動呢??

(說明)要看身體組成 飲食 運動 代謝

否則 每天少一千大卡 會一直瘦  最後不就變 空氣 

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