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減肥時要如何處理食物?
1.fresh新鮮 :新鮮就不會有腐敗細菌 新鮮就不會過量儲存在冰箱
2.nature自然 :自然不添加 沒有化學合成品 不會毒素殘留 不會減低身體正常機能
3.original原味 :保留原本食材風味 就不會過度研磨 過份精緻
4.multiple多樣 :人類的口慾時常需要多樣菜色
5.simple少醬 :醬料含油與鹽 會開胃 不適合過多
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- Jan 10 Sun 2010 19:04
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減肥醫學 (10)