減肥者如何改善冬天的虛弱?

冬天的手腳冰冷與略感虛弱 往往先排除循環不良.貧血.低血壓.等狀況

再考慮是否為體脂或腰圍減少保溫的效果

由於保暖衣服的輕暖保溫材質

已經大大改善 體脂減少帶來的寒冷感

因此 為增加體脂的進補 已經不需要了

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