糖尿病飲食療法的重點:

1)      細嚼慢嚥以免吃太多

2)      避免偏食少量多樣

3)      選低卡路里食物及瘦肉

4)      多吃低卡路里蔬菜

5)      多喝湯

減少醬料改用薑香菜紫蘇等

全站熱搜

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()