糖尿病患能夠運動最好!而運動需視各別心肺狀況、喜好、體能、生活型態,譬如:健走 、游泳 、騎車 、散步 、體操等,患者藉由運動來改善胰島素作用敏感度,保持身體代謝穩定,並達到或維持理想體重;但是,運動時也應注意避免低血糖現象,避免過度運動,忘記進食。同時,在血糖控制不好時並不適合太強的運動,需待血糖控制好後才運動。

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