糖尿病患能夠運動最好!而運動需視各別心肺狀況、喜好、體能、生活型態，譬如:健走 、游泳 、騎車 、散步 、體操等，患者藉由運動來改善胰島素作用敏感度，保持身體代謝穩定，並達到或維持理想體重；但是，運動時也應注意避免低血糖現象，避免過度運動，忘記進食。同時，在血糖控制不好時並不適合太強的運動，需待血糖控制好後才運動。

arrow
arrow
    全站熱搜

    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄