有人提倡先飲後食

飲 應為不含油清湯 不含糖之透明飲料

那每餐前的飲要多少C.C.?

約300至500西西左右

可喝熱豆漿嗎? 

不算是餐前飲品 每天約一杯少糖豆漿代替牛奶 也可

不能當飲料!

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