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減肥高手不喝果汁或果粒果汁
1.果汁不含纖維 飽足感不足 易多喝多熱量
2.果粒果汁有纖維 為改善口感 多加糖 熱量暴增
3.都不如直接吃新鮮水果
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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