- Dec 01 Tue 2009 23:28
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肌肉可能因老化 減少3成
- Dec 01 Tue 2009 23:27
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口臭
- Dec 01 Tue 2009 23:25
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體重下降分(一)自願性與 (二)非自願性
- Nov 29 Sun 2009 09:08
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祖母時代的青春痘觀念
- Nov 29 Sun 2009 08:20
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咳嗽!咳出甚麼?
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rWUWjQ2WHxQKEuL19IjciG4ULxldwEA-/article?mid=55&prev=56&next=54&l=f&fid=12
白色、透明水樣
病毒感染、異物刺激、過敏反應。
泡沫、粉紅
肺水腫。
偶有黑色
慢性支氣管炎。
黃棕色或綠色、膿痰
支氣管炎、肺炎、支氣管擴張症、肺膿瘍。
膠狀、鐵鏽色痰
肺炎雙球菌肺炎。
痰含有絲狀物
支氣管炎、氣喘。
痰含血絲
肺結核、肺癌、支氣管擴張症、肺栓塞。
咳血
肺結核、肺癌、肺栓塞、外傷、血液病。
- Nov 29 Sun 2009 08:03
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降低血液中膽固醇
降低血液中膽固醇數值的三大關鍵:減少熱量、飽和脂肪和反式脂肪
膽固醇是固醇脂質類，在動物體產生，植物不會含膽固醇。主要功用是建造細胞膜和製造身體荷爾蒙。
研究指出大約30％的人才特別會因為吃下膳食膽固醇而影響血膽固醇。美國心臟協會(AHA)限制每日總攝入量要少於300毫克。
高脂食物的膽固醇含量不一定高；反之，某些低脂食物（如:魷魚）也可含高膽固醇。常見豐富膽固醇的食物有蛋、動物內臟、軟體動物、魷魚、墨魚、豬油和動物脂肪。哈佛醫學院的研究顯示健康的人一天可以吃多達7個雞蛋，罹患心臟病的風險依然很小。
膽固醇是固醇脂質類，在動物體產生，植物不會含膽固醇。主要功用是建造細胞膜和製造身體荷爾蒙。
研究指出大約30％的人才特別會因為吃下膳食膽固醇而影響血膽固醇。美國心臟協會(AHA)限制每日總攝入量要少於300毫克。
高脂食物的膽固醇含量不一定高；反之，某些低脂食物（如:魷魚）也可含高膽固醇。常見豐富膽固醇的食物有蛋、動物內臟、軟體動物、魷魚、墨魚、豬油和動物脂肪。哈佛醫學院的研究顯示健康的人一天可以吃多達7個雞蛋，罹患心臟病的風險依然很小。
- Nov 29 Sun 2009 07:52
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疣的防治與診療
1)疣的傳染力弱但依然會傳染(SPA 游泳池畔積水)
2)疣會自體傳播(摳 抓)
3)疣病毒與菜花傳染力不一樣
以液態氮冷凍治療疣,約每2週回診
足疣要治療約20次(比較深)
手部疣要治療約10次
一顆一顆治
斬草不除根 春風吹又生!
2)疣會自體傳播(摳 抓)
3)疣病毒與菜花傳染力不一樣
以液態氮冷凍治療疣,約每2週回診
足疣要治療約20次(比較深)
手部疣要治療約10次
一顆一顆治
斬草不除根 春風吹又生!
- Nov 29 Sun 2009 07:40
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老年機能與運動的保健GLAUCOSAMINE
GLUCOSAMINE本身製成時可能含有鈉 鹽分 甲殼素等其他物質
過量服用造成(甲殼素)營養不良 或 (鈉)血壓改變之狀況要一併考慮
GLUCOSAMINE葡萄糖胺本身的每日建議量雖是1500毫克
但是是外國人的建議量
所以也要將您祖母的體重考慮進去
還有 大家都只注意關節 補充品
未注意老年人肌力肌耐力訓練(要運動全身)
及平日蛋白質補充(蛋 豆 奶 肉)及 腸胃吸收與排泄(老年便秘)等
過量服用造成(甲殼素)營養不良 或 (鈉)血壓改變之狀況要一併考慮
GLUCOSAMINE葡萄糖胺本身的每日建議量雖是1500毫克
但是是外國人的建議量
所以也要將您祖母的體重考慮進去
還有 大家都只注意關節 補充品
未注意老年人肌力肌耐力訓練(要運動全身)
及平日蛋白質補充(蛋 豆 奶 肉)及 腸胃吸收與排泄(老年便秘)等
- Nov 29 Sun 2009 07:17
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不宜多食造成腸胃不適的食物!
