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台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

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台北減肥士林北投天母石牌台北蘆洲三重減重減肥美白 ulf優儷芙生活診所部落格 www.ulf.com.tw 地址:台北市 士林區 中正路300號2.3樓 TEL: 28363314 website: www.ulf.com.tw

部落格全站分類：時尚美妝

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  • 10月 01 週一 201218:58

  • 每天都運動一會兒 比較不會卡油

羅東
每天都運動一會兒 比較不會卡油
    運動約20分鐘後 會開始分解油脂
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  • 個人分類：雜記
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  • 10月 01 週一 201217:07

  • 皮膚症狀的組合療程

優儷芙生活診所
皮膚症狀的組合療程


症狀




療程




效果






膚色暗沉




杏仁酸




抗發炎、






淨膚雷射




打擊黑色素






微針




刺激膠原保濕






飛梭治療




刺激膠原保濕






面膜、凍膜




修復






皺紋




肉毒桿菌素注射




動態紋休息






玻尿酸填補




靜態紋撫平






微波拉皮




刺激膠原增生






電波拉皮




刺激膠原增生




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  • 個人分類：優儷芙診所 知識分享
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  • 9月 30 週日 201207:54

  • 皺紋如何產生的?

皺紋怎樣產生的?
凡走過，必留下痕跡!
凡用過，必留下皺紋!
動作大了、多了、久了，必有皺紋!
膠原消了、少了、老了，必有皺紋!
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  • 個人分類：
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  • 9月 29 週六 201220:27

  • 中秋烤肉茭白筍

中秋烤肉茭白筍Water Bamboo
茭白筍是減肥好物， 纖維極高!飽足感特優!助排宿便!
茭白筍又可帶殼烤，剝殼食用!
中秋烤肉最佳!
但是，經期前後、泌尿道結石的人，不適合食用，因為屬性寒涼，且草酸鹽過多!
 
魚  
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  • 個人分類：食療 營養 輔助品
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  • 9月 29 週六 201220:05

  • 山藥不要冰!

十月起，陽明山的山藥Yam正好吃!
山藥有薯芋皀，類似女性荷爾蒙前身物質，可幫助女性調理，預防骨質疏鬆。
山藥黏液多糖蛋白，可降低血糖、血脂，並防護腸胃；但多吃恐怕反而便秘。
山藥不宜放冰箱冷藏，不耐低溫。山藥入菜頗為滋補，是秋冬很好的菜餚!
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  • 個人分類：
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  • 9月 29 週六 201218:44

  • 別用健康換體重（李祥和醫師講義）

別用健康換體重!?
你的減肥法健康嗎?以下原則供您檢視
（1）符合均衡的營養學原則
（2）多樣的食物組合
（3）緩和漸進的減肥速度
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  • 個人分類：
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  • 9月 29 週六 201218:41

  • 呵護敏感肌膚

如何保護敏感性的痘痘肌膚?
（1）防止外油內乾，徹底潔淨與保溼!
（2）避免風吹日曬、雨淋空污、厚粧、疲倦，讓肌膚無負擔!
（3）足夠的睡眠、維他命、生長因子、保溼水分!
（4）完整代謝，使老廢角質能適當排除，而新生嫩白肌膚!
（5）改善代謝，排油保濕，並減少痤瘡菌滋生。
（6）加速微小傷口修復，增加肌膚免疫力。
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  • 個人分類：優儷芙診所-保養
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  • 9月 29 週六 201218:19

  • 體況會影響膚況（優儷芙生活診所內部課程）

體況影響膚況
身心內在要平衡，首重整體保養
「美容保養」做得好，也要達到身心內在平衡；將身體整體概括成一體，也就是生活習慣、飲食因素、運動份量的組合考慮進去，不單單「只是一層皮」的代謝保養認知而已!
尤其是營養均衡的飲食，能夠協調身體正常機能；合適的運動與作息，更能促進治療!
如果，身體機能不好，將造成淋巴循環不佳、廢物體內堆積、反復組織發炎，皮膚狀況也好不了!
310.JPG  
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  • 個人分類：優儷芙診所 知識分享
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  • 9月 29 週六 201218:18

  • 中秋月的煩惱?!?

吃幾個鳯梨酥也有事?!
減肥需要節制油膩，不是不能吃，而是要與平日運動飲食習慣，做合理的調節!
平日少運動，又大魚大肉，吃幾個鳳梨酥，一定增肥瘦不下來!
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  • 個人分類：
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  • 9月 29 週六 201218:13

  • 小心河馬臀!身體多運動!

從水梨臀到河馬臀
現代OL族工作時間很長，久坐久站造成下肢不動，腸胃道的蠕動代謝也跟著不好!
久而久之，出現許多脂肪堆積到腿臀，幾乎形成極誇張的體態膨脹，被戲稱為「河馬臀」！真是不堪忍受。
除了醫療專業幫忙，平時也要做些「水土保持」，有效率運動臀腿四肢，才不會從小小水梨臀走到腫腫河馬臀!
SPA  
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  • 個人分類：食療 營養 輔助品
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