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台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

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台北減肥士林北投天母石牌台北蘆洲三重減重減肥美白 ulf優儷芙生活診所部落格 www.ulf.com.tw 地址:台北市 士林區 中正路300號2.3樓 TEL: 28363314 website: www.ulf.com.tw

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  • 9月 29 週五 201720:20

  • 頸肩酸痛，注意姿勢最重要！

肥專科
頸肩酸痛，注意姿勢最重要！
 
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  • 個人分類：家庭醫學
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  • 9月 27 週三 201718:17

  • 營養減肥的大原則

減肥
營養減肥的大原則：
一、限制脂肪。
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  • 個人分類：優儷芙診所-減重
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  • 9月 27 週三 201718:04

  • 腳腫的原因，非常多種！不見得是腎病變！

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腳腫的原因，非常多種！不見得是腎病變！
 
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  • 個人分類：優儷芙診所-保養
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  • 9月 27 週三 201717:56

  • 退化性關節炎不是一朝一夕造成的！

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退化性關節炎不是一朝一夕造成的！
 
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  • 個人分類：家庭醫學
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  • 1月 06 週五 201717:24

  • 南灘飲食法South Beach Diet避免精緻醣類士林醫美優儷芙診所

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南灘飲食法South Beach Diet避免精緻醣類
 
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  • 個人分類：減肥飲食總整理
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  • 12月 16 週五 201615:38

  • 非常低熱量飲食Very Low-Calorie Diet少於800卡飲食配方介紹/ULF士林優儷芙醫美

士林減肥
非常低熱量飲食Very Low-Calorie Diet少於800卡飲食配方介紹
 
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  • 個人分類：減肥飲食總整理
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  • 12月 16 週五 201612:18

  • 睡眠不足容易食慾旺盛

《睡眠不足容易食慾旺盛》
 
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  • 個人分類：優儷芙診所-保養
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  • 10月 07 週五 201613:40

  • 德國天使肉毒桿菌素XEOMIN®之介紹（incobotulinumtoxinA）

德國天使肉毒桿菌素XEOMIN®之介紹（incobotulinumtoxinA）
 
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  • 個人分類：優儷芙診所-微整
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  • 9月 28 週三 201618:11

  • 補充膠原蛋白，必一起補維他命C


補充膠原蛋白，必一起補維他命C
 
膠原蛋白的分佈
 1型：皮膚、骨骼、肌腱、韌帶、血管、眼角膜
2型：軟骨、椎間盤、眼玻璃體
3型：軟組織
4型：基底膜
7型：皮膚、子宮頸、口腔黏膜
18型：肝、腎、胎盤
 
      膠原蛋白（Collagen）佔哺乳類動物總蛋白質約20%，
是人體的一種非常重要的蛋白質，具有強的伸張能力，
是皮膚、韌帶、角膜的組成成分。
 
       常見膠原蛋白的應用：果凍、慕斯、保健食品、飲品、化妝品、
關節炎用藥、皮膚填充劑、敷料等等。
 
        膠原蛋白勿添加糖，以免膠原蛋白的彈性變差。天然食材中以皮有膠原蛋白，
必須去除皮下脂肪，以免膽固醇過高；體內合成膠原蛋白時，
「維他命C」是不可缺乏的輔酶，所以一定要同時補充維他命C。
 
減少膠原蛋白流失的方法：
1、防曬
2、使用化妝保養品
3、營養均衡
4、避免高脂肪食物
5、補充維生素C
6、攝取高蛋白
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  • 個人分類：優儷芙診所-保養
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  • 9月 17 週六 201613:10

  • 肥胖醫學摘要台北醫美減肥優儷芙診所-士林中正路300號2樓

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肥胖醫學摘要
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  • 個人分類：優儷芙診所-減重
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