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台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

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台北減肥士林北投天母石牌台北蘆洲三重減重減肥美白 ulf優儷芙生活診所部落格 www.ulf.com.tw 地址:台北市 士林區 中正路300號2.3樓 TEL: 28363314 website: www.ulf.com.tw

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  • 8月 26 週三 200916:08

  • 減肥其實是身體深層需求

減肥其實是身體深層需求
男生35歲開始胖
女生45歲開始胖
由於 肥胖是多因素與多基因導致
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  • 8月 26 週三 200916:05

  • 減肥門診的心理抉擇:胖的粉可愛v.s..瘦的有活力

減肥門診的心理抉擇:胖的粉可愛v.s..瘦的有活力
許多人的朋友心腸好 遇到自行減肥失敗時 朋友就安慰她 不會阿 妳胖的很可愛耶!
可是 這不是肥胖人生的判決! 還是 不可以輕言放棄的!
過猶不及! 太胖太瘦都不好! 但是 維持體重的管理!
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  • 8月 25 週二 200917:17

  • 減肥的人要吃很多青菜

減肥的人要吃很多青菜
因為低熱量
因為高纖飽足
因為有營養
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  • 8月 25 週二 200915:50

  • 減肥飽足感 來自慢食與蔬菜

減肥飽足感 來自慢食與蔬菜
1.慢慢吃 發現1個便當是吃不完的
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  • 個人分類：減肥規畫
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  • 8月 25 週二 200914:32

  • 肥胖會有扁平足

肥胖會有扁平足
由於肥胖導致體重過度  壓迫足弓 產生扁平足現象
以致不好走 更加容易肥胖
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  • 8月 25 週二 200910:44

  • 減肥不一定要與美食告別

減肥不一定要與美食告別
1.重要的是 要多樣化
2.高纖
3.低脂
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  • 8月 25 週二 200910:17

  • 減肥之預防勝於治療: 千萬別增加肥胖細胞

減肥之預防勝於治療: 千萬別增加肥胖細胞
肥胖細胞只增 不好減 只會縮小而繼續存在
所以 一旦胖出 產生大量肥胖細胞  肥胖細胞頑強生存
結果很麻煩 將愈來愈不易減肥   必須借助專業
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  • 個人分類：減肥規畫
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  • 8月 24 週一 200918:17

  • 健康飲食習慣

健康飲食習慣
(一)吃飯要嚼三十下
(二)一頓飯要一肉三蔬
 (三)運動至少要六十分鐘
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  • 個人分類：門診減肥
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  • 8月 21 週五 200923:24

  • 減肥醫師之白袍心事:親愛的 我戒菸胖了20公斤

減肥醫師之白袍心事:親愛的  我戒菸胖了20公斤
常常在門診時, 聽到男病人說, 抽菸時體重都好好的, 早知道不戒菸了!
一戒菸像吹氣球一樣, 一下子胖20公斤, 瘦都瘦不下來!!
沒錯! 戒菸對健康很好, 但是沒有搭配專業體重管理, 幾乎必胖!
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ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(56)

  • 個人分類：門診減肥
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  • 8月 20 週四 200911:06

  • 親子挖沙　減蝴蝶袖！

沙灘鱷魚

哇　　鱷魚　
挖沙 陪小孩 是一種幸福!
看鱷魚快浮出來了! 看你往哪裡跑啊>>>>
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