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台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

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台北減肥士林北投天母石牌台北蘆洲三重減重減肥美白 ulf優儷芙生活診所部落格 www.ulf.com.tw 地址:台北市 士林區 中正路300號2.3樓 TEL: 28363314 website: www.ulf.com.tw

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  • 11月 29 週日 200907:03

  • 如何開始戒菸!!

 
關渡 
如何開始戒菸!!
(1)下定決心(公告親友  丟掉香菸)
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  • 個人分類：優儷芙診所 知識分享
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  • 11月 29 週日 200906:57

  • 頭皮屑

脂漏性皮膚炎(頭皮屑) 
當我們熬夜失眠時，頭皮屑多，Ｔ字型部位（眼旁、鼻尖）、頭髮際的頭皮、前胸及上背部、上臂及身體的皺折彎曲處，也容易脫屑!
這病症容易發於我們身體的油脂分泌部位，如: 我們臉上的Ｔ字型部位（眼旁、鼻尖）、頭髮際的頭皮、前胸及上背部、上臂及身體的皺折彎曲處皮脂腺分佈較多的部位。
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  • 個人分類：優儷芙診所 知識分享
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  • 11月 29 週日 200906:55

  • 糖尿病飲食療法

糖尿病飲食療法的重點:
1)      細嚼慢嚥‚以免吃太多。
2)      避免偏食‚少量多樣。
3)      選低卡路里食物‚及瘦肉。
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  • 個人分類：營養學
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  • 11月 29 週日 200906:08

  • 血脂的真面目

 
 
日月潭 血脂分為(一)膽固醇(二)三酸甘油脂與(三)磷脂質Phospholipid。其中，膽固醇是細胞膜的主成分，並可以合成膽酸與賀爾蒙。
膽固醇與三酸甘油脂必須與脂蛋白原結合，才能運行於血中。
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  • 個人分類：
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  • 11月 29 週日 200906:06

  • 肥胖疾病與生活習慣有關

 
 
 
診所的魚 肥
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  • 個人分類：
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  • 11月 27 週五 200921:22

  • 看到針頭就昏倒之打針恐懼症（Needle Phobia）

看到針頭就昏倒之打針恐懼症（Needle Phobia）
1.      俗稱暈針。(佔總人口的10%)
2.      吃太飽、空腹太餓、熬夜、虛胖虛弱、酒醉宿醉、有暈針經驗史的人會發生!
3.      打針恐懼症會頭暈、噁心、嘔吐、冒冷汗、胸悶、心悸、血壓竄高(自律神經失調)。
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  • 個人分類：家庭醫學
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  • 11月 27 週五 200921:18

  • 台灣過敏氣喘變多

台灣過敏氣喘變多
概括為
一 以母奶哺乳之情況不盛
二 車多人多環境壅擠
三 汙染源及人工化合物過多
四 人口密集於都市 病源多
五 西式飲食 過度食用牛奶及乳製品
六 規律運動少 過度宅
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  • 個人分類：家庭醫學
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  • 11月 27 週五 200921:16

  • 粉瘤EPIDERMOID CYST(俗稱 粉瘤)

表皮囊腫EPIDERMOID CYST(俗稱 粉瘤)
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  • 個人分類：優儷芙診所-保養
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  • 11月 25 週三 200915:17

  • 現代人飲食健康危機

現代人飲食健康危機
(一)攝取過多動物蛋白質 與動物脂肪
(二)攝取過多有殼海鮮
(三)攝取過多精緻 加工食品: 白飯 白麵包
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  • 個人分類：減肥 就要美麗 與 智慧
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  • 11月 25 週三 200915:15

  • 如何改善吃太快

1.不要1個人吃飯 要學法國人邊吃邊聊
2.設定食量 吃多少 做多少或買多少食物
3.吃低昇糖食物 或 慢慢消化的高纖食品
4.食物勿切丁 勿精緻
5.不喝含糖飲料
慢慢用心喔
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  • 個人分類：減肥Q&A
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